4ème étape : Quelle activité proposer et quelle attitude adopter ?
Avec l'accord du comité directeur et les connaissances de la formation, je peux maintenant aborder le concret. Qu’est-ce que je vais leur proposer ? Car je ne connais ni leurs motivations, ni leurs possibilités. Le mieux serait de réaliser un round d’observation de 2-3 séances où je m’informerai de leurs motivations et évaluerai leurs possiblités.
De plus, j’ai la pression : il faut qu’ils accrochent pendant ces 2-3 premières séances => ils doivent être en situation de réussite et se faire plaisir. Comme avec tout débutant, je dois anticiper les obstacles que présentent les premiers pas en escalade, mais aussi les solutions à mettre en œuvre en fonction de leurs limitations spécifiques.
(voir réaliser un round d'observation et trouver des conseils par pathologie)
Et bien sûr, la gestion de la sécurité (et du confort) de mes grimpeurs doit être ma priorité.
Et quelle attitude adopter ?
- naturel, à l’écoute,
- éventuellement proposer mon aide, mais sans m'imposer,
- solliciter leur ressenti, les aider à formuler les difficultés qu'ils rencontrent…
5ème étape : enfin, j’encadre !
Maintenant que je suis clair sur les contenus, je réfléchis à la manière d'organiser ma séance...
- avant tout, réaliser un échauffement complet,
- présenter clairement le but à atteindre de chaque exercice,
- inciter, encourager, valoriser…
- à défaut d'avoir bien choisi un exercice ou dosé la difficulté, observer leurs réactions et analyser leurs difficultés pour trouver ensemble des solutions (comme mes nouveaux grimpeurs ont l’habitude de se heurter à des obstacles, beaucoup ont développé une créativité pour les contourner ou les surmonter. A moi de voir si leurs idées peuvent être transposées en escalade. NB. : il faudra que je rajoute aux qualités de savoir-être : être ouvert et créatif !
- gérer leur sécurité,
- être attentif à leur fatigue, intérêt et investissement,
- laisser le temps pour les échanges (il n'y a pas que la grimpe dans la vie !),
- ne pas zapper les étirements-relaxation-retours en fin de séance.
6ème étape : je fais le bilan de ces 2/3 séances de familiarisation et propose des orientations pour la suite
Après un bilan concernant motivations et possibilités, j’ai maintenant plus de billes pour proposer une suite.
Au choix, selon leurs motivations et possibilités (je peux d'ailleurs mener 2-3 buts de front) :
- développer l’autonomie pour la gestion de la sécurité (important pour l’intégration),
- aller vers des déplacements en hauteur (surtout si l’on ne dispose que d’un mur à cordes),
- jouer dans du plus raide ou sur de plus petites prises,
- aller vers un élargissement du répertoire (passages plus techniques et obligatoires)...
(voir exemples de projets pour la suite)